خطط التغذية الصحية
خطط غذائية عامة مرنة تدعم نمط حياة صحياً ومتوازناً، دون حرمان أو قواعد قاسية.
عن البرنامج
التغذية جزء أساسي من أي نتيجة رياضية. نساعدك على بناء عادات أكل مرنة وواعية تناسب حياتك اليومية. إذا كانت لديكِ أي حالة صحية خاصة، فإننا نضع خطتك بالتنسيق مع طبيبك المتابع لحالتك، ولا نقدم هذا كبديل عن الاستشارة الطبية المتخصصة.
ماذا يتضمن هذا البرنامج؟
مرونة في اختيار الأطعمة
تثقيف غذائي عملي
بدائل صحية للحلويات
تنسيق مع طبيبك عند وجود حالة صحية خاصة
الأسئلة الشائعة
هل البرامج مخصصة للنادي أم للمنزل؟
برامجنا تصمم بناءً على تفضيلك. إذا كنتِ تفضلين المنزل سنضع لك تمارين بوزن الجسم وأدوات بسيطة، وإذا كنتِ في النادي سنستغل الأجهزة المتاحة لكِ.
كيف يتم التواصل مع المدربة؟
يتم التواصل عبر الواتساب وتطبيقنا الخاص للرد على استفساراتك اليومية ومتابعة تقييمك الأسبوعي.
جاهزة للبدء؟
احجزي مقعدك الآن وابدئي رحلة التغيير التي طالما حلمتِ بها مع خطة مبنية خصيصاً لكِ.
تواصل للاشتراك