قوتكِ هي أنوثتكِ الحقيقية
نحن لا نقدم مجرد جداول للتمارين، نحن نقدم ثورة في كيفية رؤية المرأة لجسدها ولصحتها في العالم العربي.
المدربة الرئيسية
سارة
مؤسسة FitSara ومدربتها الرئيسية
"أريد أن تنظر كل امرأة في المرآة وترى إنسانة قوية، قادرة، ومتقبلة لجسدها في كل مراحله."
— سارة
رسالتنا
بدأت رحلة FitSara بملاحظة بسيطة: معظم المحتوى الرياضي مأخوذ من مدارس كمال الأجسام الذكورية، ولا يناسب طبيعة المرأة، هرموناتها، وتحديات حياتها اليومية.
رسالتنا هي تمكينك من استعادة السيطرة على صحتك. أن تدخلي النادي الرياضي أو تبدئي تمرينك في المنزل وأنتِ واثقة، مسلحة بالعلم، وتعرفين تماماً ماذا تفعلين.
قيمنا الأساسية
مبنية على أسس علمية
نبتعد عن الخرافات الشائعة، ونحاول بناء توصياتنا على مبادئ علمية عامة معروفة في التدريب والتغذية.
تعاطف وفهم
نأخذ بعين الاعتبار تأثير الهرمونات والضغوطات اليومية على التزامك، ونعدل خطتك بمرونة حسب ظروفك.
اهتمام بالجودة
نحرص على تقديم محتوى وتدريب مدروس، بلمسة تراعي ثقافة المرأة في السعودية والخليج.
احترام خصوصيتك
بياناتك وصورك تُستخدم فقط لتصميم برنامجك ومتابعته، ولا تُشارك دون إذن كتابي صريح منكِ.